Aktivitets- og samværstilbuddet Kompasset

Sundhed, sundhed, sundhed og sundhed

Sundhed er det overordnede tema for Kompassets udbud af aktiviteter, hvilket tydeligt fremgår af de mange muligheder, vi tilbyder.

 

Sundhed for Dig

NYT NYT - Kompasset starter endnu et succeshold

Sundhed for Dig hold 3 har startdato 4. september og slutdato i december.

Fremmødetidspunkterne bliver tirsdag kl. 13:30-15:00 og fredag kl. 11:00-12:30

Der er åbent for tilmelding, ring til os på tlf. 2485 7279

Sundhed for Dig er et længerevarende sundhedsforløb, som du har mulighed for at tilmelde dig. Se mere information i denne pjece.

 

Hos Kompasset har du bl.a. følgende muligheder

-Du kan deltage i løbeklub – fast ugentlig træning, som kan ende ud i deltagelse i Sct. Hans Løbene

-Du kan få instruktion, så du kan træne individuelt

-Du kan prøve yoga

-Du kan komme og høre græsset og kartoflerne gro

-Du kan tilmelde dig Sundhed for Dig

-Du kan deltage i morgengymnastik på alle hverdage

-Du kan få sundhedstjek og kostvejledning

-Du kan deltage i Kompassets bordtennisturnering

-Du kan benytte pc’erne, komme online og printe

-Du kan møde misbrugskonsulenten Jakob

-Du kan få gennemgået din medicin sammen med en farmaceut

-Du kan få økonomisk og juridisk rådgivning

-Du kan prøve NADA – og få et liv i balance med akupunktur

-Du har mulighed for at få jord under neglene og høre græsset og kartoflerne gro

-Du kan komme forbi og tale med Kompassets ansatte om beskæftigelse

-Du kan blive frivillig i vort lokale Peer2Peer projekt

-Du kan sammen med folk fra Frivilligcenter Amager tage på udflugt eller gå til fester

Vi har en drivhusgruppe, mange kreative aktiviteter, spilleaften, tema- og debataftner, åben cafe med sunde snack, deltagerdemokrati (vores egen bestyrelse) samt forskellige enkeltstående tilbud, som løbende vil kunne ses på opslag.

Kompassets faste aktiviteter og tilbud

På vores facebookside, kan du finde inspiration til det hele og finde de nøjagtige datoer for aktiviteter.

 

Kontaktoplysninger

Telefon: 40 49 32 47

Mail: kompasset@sof.kk.dk

Adresse: Sundbygårdsvej 1, 2300 København S

 

Åbningstider

Mandag og fredag
Åbner kl. 10. Cafeen lukker kl. 16.15 og Kompasset lukker kl. 16.30

Tirsdag, onsdag og torsdag
Åbner kl. 10. Cafeen lukker kl. 20.45 og Kompasset lukker kl. 21

Lørdag
Åbner kl. 10. Cafeen lukker kl. 15.45 og Kompasset lukker kl. 16

Søndag og helligdage
Lukket

Cafeen er et socialt samlingspunkt, som tilbyder

  • En tryg ramme for samvær og samtale
  • Mulighed for at danne relationer og deltage i udviklende sociale fællesskaber
  • Deltagelse i forskellige aktiviteter og klubber
  • Et sundt udbud af små måltider, snacks og drikke

Motionsområdet har fokus på fysisk trivsel og forebyggelse, og vil støtte dig til at 

  • Bruge kroppen og blive træt på en sund måde
  • Deltage i både individuelle og fælles træningsforløb 
  • Deltage i bl.a. livsstils- og rygestopkurser
  • Få foretaget sundhedstjek

Undervisning, psykoedukation og beskæftigelse vil støtte dig til, at

  • Få mod på større deltagelse i samfundslivet  
  • Oparbejde kompetencer til at kunne begå sig udenfor den institutionelle ramme
  • Deltage i udviklende beskæftigelsesforløb, der er tilpasset den enkelte brugers ressourcer
  • Få større indsigt i mestringsstrategier i forhold til psykisk sygdom 
  • Få viden om emner, der muliggør større selvstændig handlekraft

 

Andre tilbud på Amager

Aktørhjulet Amager

N.A.B.O.

Aktivitets- og Samværstilbud i hele Københavns Kommune

Kontakt

For mere information vedrørende denne side.